Zveme vás na prožitkovou cestu lesem, kde budete záměrně vnímat barvy, čichat vůně dřeva a rostlin, ochutnávat lesní plody, vnímat les hmatem či bosou chůzí a přitom si užívat každého vjemu a prožitku “tady a teď“. Bude to pro Vás nezapomenutelný zážitek!
Co během prožitkové cesty “Les všemi smysly” zažijete?
Především zpomalíme a ponoříme se do přírody na vědomé úrovni za účelem zklidnění těla a mysli. Zažijeme „vnoření se do lesa“, které nám přinese radost, zábavu, uvolnění, nápady, inspiraci a napojení se na sebe a přírodu. Během připravených prožitkových aktivit si budeme vědomě všímat okolí, pozorovat co se děje v nás, v přírodě a hlavně splyneme s energií a atmosférou lesa.
Co Vám účast na prožitkové cestě přinese?
- zklidnění těla a mysli
- příležitost k relaxaci
- prožívání přítomného okamžiku
- intenzivní prožívání prostoru všemi smysly
V neposlední řadě nasávání zrakových vjemů, vůní a zvuků přírodní scenérie, podporuje tělesné i duševní zdraví. A podle značných vědeckých studií dochází snížení krevního tlaku, stresu, prevenci vyhoření nebo zvýšení imunity.
Na co k tomu potřebujete průvodce?
Aby prožitková cesta nebyla jenom obyčejná procházka, mám pro Vás připravenou sérii aktivit, které Vám pomohou prožít přítomný okamžik, napojit se na sebe a okolní prostředí a prožívat naplno vjemy, které k Vám budou přicházet. Nakonec celý prožitek zreflektujeme a vy si tak budete lépe vědomi přínosu celého zážitku.